디저트를 너무 좋아해서ㅠ 널담 거 종종 먹는데 추천하시는 것들 있나요?? #식단 #고민상담 #입터짐 #디저트 #널담
액체 형태로 섭취하는 당은 고체 음식에 비해 소화 과정이 필요 없어 혈당을 폭발적으로 상승시킵니다. 미국 하버드대 보건대학원의 연구에 따르면, 당류 음료를 하루 반 컵(118mL)만 더 마셔도 4년 뒤 제2형 당뇨병
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